Mnogi od nas ne shvaćaju da naše svakodnevne navike mogu povećati rizik od demencije i do 50%.
Gledanje televizije: Ponašanje koje može oštetiti vaš mozak. Nakon dugog i stresnog dana, mnogi ljudi se opuštaju gledajući filmove ili TV serije. Međutim, dugo gledanje televizije ne samo da negativno utječe na vid, već i povećava vjerovatnoću razvoja demencije.
Istraživanje objavljeno u časopisu Američkog udruženja medicinskih direktora ispitalo je vezu između vremena ispred ekrana i kognitivnog zdravlja kod srednjih i starijih odraslih osoba.
- Studija je obuhvatila više od 400.000 Britanaca prosječne starosti 55,8 godina. Nalazi sugeriraju da gledanje televizije pet sati dnevno povećava rizik od demencije, Parkinsonove bolesti i moždanog udara.
Studija, koju su sproveli istraživači sa kineskog medicinskog univerziteta Tianjin, ispitala je podatke od 407.792 osobe u dobi od 37 do 73 godine. Od ovih učesnika, 40.000 je podvrgnuto snimanju mozga. Tokom 13-godišnjeg perioda praćenja, 5.227 osoba je imalo dijagnozu demencije, 6.822 sa moždanim udarom i 2.308 s Parkinsonovom bolešću.
Više od polovine ispitanika (61%) provodi jedan do četiri sata dnevno pred ekranom. Učesnici su gledali televiziju u prosjeku 2,7 sati dnevno i u prosjeku provodili 1,1 sat ispred računara.
Povećani rizik od demencije i raznih drugih bolesti povezan je s navikama gledanja televizije. Ljudi koji gledaju televiziju tri do pet sati dnevno imaju 15% veću vjerovatnoću da razviju demenciju od onih koji gledaju TV sat ili manje dnevno. Osim toga, ljudi koji su provodili više od pet sati dnevno ispred ekrana imali su 44% povećan rizik od demencije, 12% povećan rizik od moždanog udara i 28% povećan rizik od Parkinsonove bolesti.
Tačni razlozi zašto gledanje televizije negativno utječe na mozak i dalje su pomalo nejasni. Jedna hipoteza sugerira da način života karakteriziran neaktivnošću i minimalnim fizičkim naporom može dovesti do kronične upale i smanjene cirkulacije krvi u mozgu. Dakle, problem možda nije gledanje televizije samo po sebi, već mirno sjedenje duži vremenski period.
Da li su vam ove informacije bile korisne? Slobodno podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima!
BONUS TEKST
Kristina Gagarkina često razmišlja o svojoj impulzivnoj odluci da se uda za turskog biznismena koji je sada u zatvoru, ostavljajući je da sama brine o svojih 22 djece. Porodica 26. avgust 2024. – 11:36 Autor: Vanja Mileković Kristina se udala za imućnog Turčina i rodila 22 djece. On je trenutno u zatvoru i ona se moli Bogu da što prije napusti ovaj svijet.
Romansa Christine i Galipa Ozturka počela je na odmoru prije više od pet godina. Kristina je u to vrijeme tek završila proceduru razvoda i odlučila otići na plažu da se opusti i ostavi kćerku na brigu porodici. Tokom tog bijega upoznala je milijardera Galipa Ozturka. Tajkun, koji je u svojim kasnim 50-im, proveo je više od decenije u Gruziji, gdje je izgradio uspješno poslovno carstvo koje je uključivalo nekoliko uspješnih hotela.
Kada je upoznao Christinu, već je bio oženjen ženom iz Kine, istih godina kao i Christina. Jedan otac Turčin, Kineskinja, imao je šestoro djece. Ali to ga nije spriječilo da napusti porodicu i potpuno se posveti svojoj mladoj novoj supruzi Christini. “Ozturk je primijetio da je upravo ona žena koju je tražio, pravi brušeni dijamant, i odmah je prepoznao čistoću njenog srca.
Kristina je rekla: “Čim smo se vjenčali, mužu sam izrazila želju za velikom porodicom, a zapravo za vlastitim rasadnikom. On je moje želje uzeo k srcu i dao mi veliku porodicu i svoj privatni vrtić. Samo mjesec dana nakon toga Njihov prvi susret, Cristina i Galip su se vjenčali, sa ciljem da imaju 105 djece.
Galip je preuzeo vođenje agencije, birajući surogat majke i osiguravajući da ispune sve potrebne uslove. Kristina je 2020. godine preko surogat majke rodila njihovog prvog sina, kao i biološko dijete. Zbog rastućih potreba porodice, porodica Ozturk uložila je oko 168.000 € u surogat majku i dodatnih 90.000 € u dadilju i domaćicu.
Od 2023. godine porodica turskog milijardera ima 22 djece, od kojih su sva inspirirana očevim fotografijama i slikama. Cristina priznaje da nosi više šešira u vrtiću, ne samo kao učiteljica, već i kao računovođa i supervizor, upravljajući plaćanjima dadilja, organiziranjem obroka, dogovaranjem vakcinacije i još mnogo toga.
