Svako jutro pijte čašu slane vode na prazan želudac…
Ovakav način djelovanja na zdravlje i ljepotu u Indiji prakticiraju od davnih vremena. Čak i znanstvenici priznaju kako takva praksa može imati pozitivan utjecaj na naše tijelo. Jednostavno je, u čašu izvorske vode (2,5dl) stavite 2 male žličice organske himalajske soli.
Dobro promiješajte da se sva sol rastopi. Potom svako jutro stavite jednu žličicu te tekućine u šalicu mlake prokuhane vode i popijte na prazan želudac. Smjesu čuvajte na suhom i mračnom mjestu.
Može dugo stajati. Himalajska sol sadrži 84 esencijalnih minerala i elemenata u tragovima. Ona ima nisku razinu natrija i velik broj elektrolita tako da vrlo učinkovito hidratizira tijelo. Za usporedbu, bijela kuhinjska sol organizam dehidrira.
Osim što čisti tijelo i time ga regenerira, slana voda uravnotežuje šećer u krvi, regulira metabolizam, jača imunitet, balansira hormone, nadomješta elektrolite, pomaže otapanju masnoća pa tako i mršavljenju itd.
Ayurveda navodi da himalajska sol umiruje, stabilizira emocije i živčani sustav, energizira cijelo tijelo. Himalajska sol otopljena u vodi za stvaranje slane otopine često se naziva “energizirana voda”.
Još neke prednosti ovog napitka:
Potiče probavu:
Imate li problema sa probavom i patite često od zatvora, posoljena topla voda će vas spasiti. Popijte je svako jutro, a ona će pokrenuti proizvodnju enzima odgovornih za brži rad probavnog trakta i normalizirat će rad probave.
Ublažava nesanicu:
Minerali koji se nalaze u soli umiruju živčani sustav. Tako omogućavaju lakše utonuti u san i kvalitetnije spavanje. Patite li od nesanice, ovaj napitak će to ublažiti.
Djeluje antibakterijski:
Čaša tople slane vode izbacit će iz vašeg tijela suvišne bakterije i toksine koji štete organizmu i rezultiraju bolestima. Također, koža će vam biti čišća i ljepša.
Zdravije kosti:
Ovaj napitak jača kosti jer alkali minerala soli blagotvorno utječu na kosti.
BONUS ČLANAK
ZA DOBRO ZDRAVLJE BUBREGA: Pije se jedna šolja napitka dnevno od 10 do 15 dana…
Nepravilna prehrana (unos velikih količina soli i masti) imaju itekako veliki udio za dobro zdravlje bubrega.
Kod ovog problema možete sebi pomoći na prirodni način, koristeći ovaj napitak koji se vrlo lahko sprema, a trebate samo dva sastojka. Kod blažih oblika pomenutih tegoba, ovaj napitak trebao bi da pomogne.
Sastojci:
– 2 litra vode
– proso
Priprema i primjena:
Stavite proso u toplu vodu i ostavite da stoji preko noći.
Ujutru stavite u lonac i kuhajte u 2 litre vode.
Pokrijte i naveče primiješajte, ocijedite vodu u posudu i zatvorite je.
Pijte najmanje jednu šolju ovog napitka 10 do 15 dana.
Napomena:
Ne bacajte proso jer je veoma zdrav i hranjljiv, već stavite da se kuha sa 3 šolje vode, 15 minuta.
Napravite kašu koju ćete jesti sa medom ili suhim voćem.
