Datule sadrže znatnu mjeru svojstava koja mogu olakšati brojne zdravstvene probleme. To su na primjer, moždani udar, srčani udar, visok holesterol i hipertenzije.
Medicinske prednosti:
– One su bogate željezom
100gr datula sadrži 0,9 mg željeza. To je oko 11% od predložene doze za dan.
– Regulišu nivo holesterola
LDL ili loši holesterol može biti regulisan uz pomoć datula koje čiste loše masnoće.
– Jačaju srce
Možete jesti par datula pred spavanje,a također i ujutro.
Izvor: pozivitno
BONUS:
Jedenostavno pecivo djeci za večeru koje možete spremiti za 15 minuta…
Uz minimalan trud, zdjela se prelijeva njima! Na ovaj su način naše bake brzo i bez muke podigle dječje raspoloženje za vrijeme večere, a možete ih pripremiti i za roštilj.
POTREBNI SU SLEDEĆI SASTOJCI:
Za četiri porcije trebat će vam 400 grama višenamjenskog brašna, 200 mililitara mlake vode, 20 grama svježeg kvasca (što je pola kocke), pola žličice šećera, jedna žličica soli (5 grama) , i dodatno ulje za prženje.
KAKO PRIPREMITI BRZO PECIVO ZA DJECU?
U zdjelu stavite brašno i napravite udubinu u sredini. U tu jamicu dodajte svježu kvasu razmućenu sa 0,5 dcl mlake vode i malo šećera. Ostavite na toplom da se kvas zapjeni.
Pomiješajte sol s ostatkom mlake vode, zatim mijesite dok se ne formira glatko tijesto. Da bi se dva puta diglo, pokrijte zdjelu prozirnom folijom i stavite na toplo mjesto; dovoljno je staviti malu posudu s toplom vodom ispod posude za tijesto.
Na pobrašnjenoj radnoj površini razvaljajte tijesto na debljinu od cca 8-10 mm, pa ga kotačićem izrežite na kvadrate veličine 8×10 cm (ili manje) i ostavite da odstoje prekriveni kuhinjskom krpom 10 minuta.
U tavi srednje veličine zagrijte ulje i počnite pržiti savijače tako da svaku stavljate u ulje sa stranom okrenutom prema gore na radnu površinu (ova tehnika omogućuje da se napuhnu). Kad prestanu cvrčati, preokrenite ih i nastavite pržiti dok ne dobiju ugodnu zlatnožutu boju.
Šupičastom žlicom ih prebacite na kuhinjski papir da upije suvišnu masnoću.
POSLUŽIVANJE:
Peciva poslužite dok su još topla.
Prijedlog: U ovo tijesto se može umiješati i nasjeckana mlada ljutika ili luk (i zeleni i bijeli dio). Iako će dodati izvrstan okus, njihova će prisutnost rezultirati manjom nadutošću u usporedbi s izostavljanjem luka.
