Na YouTube kanalu “Moon Diet” preporučuje se jednostavan prirodni recept koji može pomoći u regulaciji razine kolesterola i povišenog šećera u krvi. Ovaj pripravak sastoji se od samo tri prirodna sastojka: celer, limun i lovorov list.
Prema preporuci, konzumiranje jedne žlice ovog pripravka svakog dana na prazan želudac može donijeti značajne rezultate.
Ovi prirodni sastojci ne samo da pomažu u regulaciji razine šećera u krvi, već također povoljno djeluju na povišene vrijednosti kolesterola i triglicerida. Recept nudi prirodnu potporu tijelu bez potrebe za kompliciranim tretmanima ili lijekovima.
Za detaljan postupak pripreme i upute, pogledajte oglasni video ispod na YouTube kanalu “Moon Diet”.
BONUS RECEPT:
Evo detaljnog recepta za kremastu supu od tikvica:
Za pripremu ove supe potrebno vam je: 2 veće tikvice, 1 srednji krompir, 1 manji crni luk, 2 čena belog luka, 1 kašika maslinovog ulja, 500 ml povrtne supe (ili vode), 100 ml neutralne pavlake, so, biber, prstohvat muskatnog oraščića i malo svežeg peršuna ili bosiljka za dekoraciju.
Najpre operite tikvice i, ako su mlade, ne morate ih guliti – kora dodaje dodatni ukus i lepu boju supi. Iseckajte tikvice na kockice. Oljuštite krompir i isecite ga na manje komade. Crni luk i beli luk sitno naseckajte.
U većem loncu zagrejte maslinovo ulje i dodajte crni luk. Pržite ga na srednjoj vatri dok ne postane staklast. Dodajte beli luk i kratko propržite, svega 30-ak sekundi, dok ne zamiriše.
Dodajte tikvice i krompir u lonac, pa ih propržite nekoliko minuta uz povremeno mešanje. Prelijte sve povrtnom supom ili vodom, posolite i pobiberite po ukusu, i dodajte prstohvat muskatnog oraščića. Poklopite lonac i kuvajte na srednjoj vatri oko 20 minuta, dok tikvice i krompir ne omekšaju.
Kada je povrće kuvano, sklonite lonac sa šporeta i ostavite da se malo prohladi. Zatim, uz pomoć štapnog miksera ili blendera, izmiksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku, kremastu supu. Vratite lonac na šporet i dodajte neutralnu pavlaku, pa sve dobro promešajte. Po potrebi dodatno začinite solju i biberom.
Kuvajte još nekoliko minuta na laganoj vatri, ali pazite da supa ne provri kako bi pavlaka ostala kremasta. Kada je supa gotova, servirajte je toplo u činije, ukrašenu sitno seckanim peršunom ili bosiljkom. Po želji, možete dodati nekoliko kapi maslinovog ulja ili komadiće prepečenog hleba kao dodatak.
Ova lagana, osvežavajuća supa je idealna za ručak ili večeru i savršeno se uklapa u svaki obrok. Prijatno!
