OVU OPASNU TABLETU UZIMAJU MNOGI, I TAKO RIZIKUJE ŽIVOT: Ljekari otkrili koja je najbolja ZAMJENA Bezreceptni analgetici poput ibuprofena nisu ništa manje opasni od onih koje propisuje ljekar. Ibuprofen povećava rizik od srčanog zastoja za više od 30 posto. Na sreću, kako raste svijest o štetnim učincima analgetika poput ibuprofena, sve je veći broj onih koji radije posežu za nekim prirodnim zamjenama, koje su jednako djelotvorne i to bez opasnih nuspojava. Većinu njih sigurno već imate u svojoj kuhinji. Kada nas nešto zaboli, često posegnemo za ibuprofenom. Važno nam je da se brzo riješimo bolova te pritom ne mislimo na…
Author: Mato Lakic
Mato Lakic
dr. med., epidemiolog 1997. g. diplomirao je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, a 2004. specijalizirao je epidemiologiju. U Zavodu za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije radi kao epidemiolog, a od 2007. je voditelj Službe za zdravstvenu ekologiju. Od 2009. do 2012. bio je zamjenik ravnateljice Zavoda a od 2012. do danas ravnatelj. Član je Upravnog odbora Hrvatskog epidemiološkog društva (HED). Voditelj je kolegija Higijena i epidemiologija na preddiplomskom stručnom studiju Sestrinstvo Sveučilišta u Dubrovniku od akademske godine 2008./2009. Koautor je dviju brošura o cijepljenju iz 2014. (za roditelje „Cijepljenje – pitanja i odgovori“ i za zdravstvene radnike „Cijepljenje – istine i zablude“). Glavni je autor smjernica HED-a „Smjernice za postupanje kod izloženosti virusima koji se prenose krvlju“, te koautor smjernica „Postupanje epidemiologa u izvanrednim situacijama – ekološki incidenti“. Autor je i koautor niza stručnih i znanstvenih radova, te predavanja, tribina, seminara i drugih oblika edukacije. Često sudjeluje u medijskim aktivnostima vezanima uz promicanje zdravlja i medicine temeljene na dokazima. kontakt: mato@moje-zdravlje.com
NOĆU ČESTO IDETE U WC? Evo nekoliko uobičajenih razloga Ako se ponekad probudite noću i imate potrebu mokriti, to je posve normalno. Možda ste popili previše tekućine i mjehur je pun pa vam signalizira da ga treba isprazniti. Međutim, ako vam se to događa često, možda je posrijedi neki zdravstveni problem. Učestalo mokrenje noću ili nokturija obično se definira kao ustajanje barem jednom noću da se pomokrite. Ako se to događa često, odnosno više od dva ili više puta, vrijeme je da se obratite doktoru. Učestalo noćno mokrenje postaje problem kad doživljavate dnevni umor kao rezultat prekinutog sna – kaže…
NE KUPUJTE SADA KOLA, TELEVIZORE I FRIŽIDERE: Pravite zalihe, čuvajte keš! Bezos upozorio na katastrofu koja sledi! Usred nadolazećih ekonomskih previranja u Sjedinjenim Državama, Jeff Bezos, druga najbogatija osoba na planetu, uputio je upozorenje javnosti, pozivajući i pojedince i tvrtke da čuvaju svoju financijsku dobrobit gomilanjem novčanih rezervi. S oštrim okom za pokazatelje neizbježne recesije, Bezos naglašava važnost pripreme za potencijalno katastrofalne ishode, ukazujući na opsežna otpuštanja u više sektora kao dokaz i ponovno potvrđujući svoje uvjerenje da je slom tržišta neizbježan. U svjetlu mogućnosti pogoršanja ekonomskih uvjeta, Bezos je preporučio američkim kućanstvima da odgode kupnju predmeta kao što su…
Zabranjena ljubav Srpkinje i muslimana: Sofija i Mustafa su u braku 60 godina i prkose mržnji na Balkanu (VIDEO) Sofija je kao devojka 1953. godine iz Vojvodine prvi put došla u Tuzlu u poseti svojim prijateljicana. To joj je bilo prvo samostalno putovanje, bez porodice. U ovom gradu je igrom slučaja ostala i zaposlila se, a u njemu je upoznala i svog budućeg supruga, koji je došao iz Bijeljine u Tuzlu zbog posla. Ljubav između Mustafe i Sofije u početku je bila zabranjena.Njeni majka i otac su takođe bili protiv njihove ljubavi. Ni Mustafini nisu bili za njihov brak. Ipak,…
Istraživanja pokazala: Konzumiranje orašastih plodova djeluje kao zaštita protiv mnogih bolesti Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja. Postoji mnogo vrsta orašastih plodova i mješavina istih poput badema, pistacija, indijskih oraščića, oraha, lješnjaka, a svi se sastoje od mnogo hranjivih sastojaka. Orašasti plodovi u sebi imaju mnoge vitamine i minerale i izvor su ALA omega-3 masnih kiselina koje djeluju kao zaštita protiv Alzheimerove bolesti, demencije i pomažu u smanjenju rizika od reumatoidnog artritisa. Nutricionisti savjetuju da se orašasti plodovi redovno uvrštavaju u ishranu jer mogu pomoći…
Magnet za pare, a pomaže i pušačima: Listove ove biljke potopite u vodu 3 dana i očekujte čudo Bosiljak ima ogroman efekat za naš organizam – pored toga što olakšava prehladu on i doprinosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i kod teških stanja. Zbog svega toga se veruje da u svakoj kući mora da se nađe barem jedna manja saksija sa svježim bosiljkom! Snižava temperaturu i ublažava simptome prehlade Pošto bosiljak ima antibakterijska svojstva, listovi su veoma efikasni u liječenju raznih upala i groznica. Potrebno je samo da uberete pet listova ove biljke i da se u…
Tri znaka zodijaka koje niko ne može da nadmudri Oni ne treba ni da se trude kako bi druge očarali svojom inteligencijom, njima je to urođeno. Ako ste mislili da zvijezde nemaju veze s inteligencijom i mudrošću, grdno se varate. Kako piše Your Tango, ova tri horoskopska znaka uvijek uspijevaju da nadmudre druge i gotovo nikada ne griješe. Djevica Osobe rođene u znaku Djevice neprestano uče. One su opsjednute usavršavanjem novih vještina i imaju nevjerovatno dobru koncentraciju koja im omogućuje da pamte sve, do najsitnijih detalja. Djevice su veliki analitičari i ako im je cilj da vas nadmudre, na tome…
Najprecizniji i najtačniji horoskop na svijetu: Proročanstvo tibetanskih monaha otkriva sve o svakome, evo šta kaže o vama Za tibetanski horoskop se smatra da su ga sastavili i potom koristili tibetanski monasi, kažu da nema sumnje u njegovu tačnost. Pronađite svoju godinu rođenja: Monah – 1951, 1963, 1975, 1987, 1999 Žarko sunce – 1950, 1962, 1974, 1986, 1998 Mlad mjesec – 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 Crni bik – 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 Kožna narukvica – 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 Kornjača – 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 Gong – 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 Stub žada…
Salmonela u mesu iz BiH: “Ozbiljan rizik za zdravlje”, UPOZORENJE ZA POTROŠAČE U piletini porijeklom iz Bosne i Hercegovine otkrivena je salmonela službenom kontrolom na hrvatskom tržištu. Kako su u srijedu izvjestili iz Evropskog sistema za sigurnost hrane, bakterija salmonella enteritidis pronađena je u fileima pilećih prsa iz BiH, a rizik za zdravlje je ozbiljan. No, problem je, kako navode hrvatski mediji, što je uzorak piletine iz BiH s prodajnog mjesta u Hrvatskoj uzet još 17. oktobra, a obavijest da je meso zaraženo piletinom objavljena je tek danas, 13. novembra. Dakle, gotovo mjesec dana od uzorkovanja. Proizvod zbog toga više…
Koji vitamin smanjuje rizik od demencije, naučno dokazano: Važan je za cijeli organizam, a dobar je i za zdravlje mozga Istraživači su pokazali da ovaj vitamin koristi pamćenju i može smanjiti mogućnost razvoja demencije. Iako ga mnogi ljudi koriste da poboljšaju svoj imunološki sistem, on također pomaže u održavanju zdravlja mozga! Podrazumijeva se da je vitamin D važan za poboljšanje raspoloženja i smanjenje simptoma depresije. Istraživači su odlučili da istraže očiglednu vezu između vitamina D i nervnog sistema, posebno se fokusirajući na njegove efekte na kognitivne sposobnosti. U studiji koja je nedavno objavljena u časopisu Alzheimer’s & Dementia, istraživači sa…