Close Menu
  • Home
  • Zdravlje
  • Kuhinja
  • Zanimljivosti
  • Horoskop
  • Svaštara
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) Instagram
Moje ZdravljeMoje Zdravlje
Sunday, August 9
  • Home
  • Zdravlje
  • Kuhinja
  • Zanimljivosti
  • Horoskop
  • Svaštara
Moje ZdravljeMoje Zdravlje
Home»Kuhinja»BEZ ŠEĆERA, BEZ BRAŠNA: Samo žitarice i jabuke, idealno za mršavljenje!
Kuhinja

BEZ ŠEĆERA, BEZ BRAŠNA: Samo žitarice i jabuke, idealno za mršavljenje!

January 22, 2025
Facebook Twitter Pinterest Reddit Telegram LinkedIn Tumblr VKontakte WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter Reddit Pinterest Email
7

Sastojci:
100 g grožđica
1 šalica zobenih pahuljica (100 g)
2 jabuke
100-120 ml vode
2 jaja
1 banana
100 g višanja
1 žličica praška za pecivo
Biljno ulje (za podmazivanje posude za pečenje)
50 g brazilskih oraha
100 g sultanije

Upute:

Pripremite grožđice i sultanije:
100 g grožđica i 100 g sultanije preliti kipućom vodom. Pustite ih nekoliko minuta da se namaču da omekšaju.

Pripremite zobene pahuljice:
Stavite 1 šalicu zobenih pahuljica u blender i usitnite ih dok ne postanu sitne.
Pire od jabuka:
Ogulite jabuke i izvadite im jezgru. Pasirajte ih sa 100-120 ml vode dok ne postanu glatki.

Pomiješajte sastojke:
U velikoj zdjeli za miješanje pomiješajte pasirane jabuke s 2 jaja i dobro promiješajte.
1 bananu zgnječiti vilicom i dodati u smjesu. Promiješajte da se sjedini.
Dodajte voće:
Ocijedite namočene grožđice i sultanije. Dodajte ih zajedno sa 100 g višanja u smjesu. Dobro promiješajte.

Uključite suhe sastojke:
U smjesu dodajte 1 žličicu praška za pecivo i dobro promiješajte.

Pripremite posudu za pečenje:
Zagrijte pećnicu na 180°C (360°F).
Posudu za pečenje dobro namažite biljnim uljem.

Sjediniti i peći:
Ulijte tijesto u pripremljenu posudu za pečenje.
Nasjeckajte 50 g brazilskih oraha i pospite ih po vrhu smjese.

Peći:
Posudu stavite u zagrijanu pećnicu i pecite 45-50 minuta ili dok ne porumeni i postavite u sredinu.
Prijedlozi za posluživanje:

Pustite da se pločice potpuno ohlade prije nego što ih narežete na kvadrate.
Uživajte u njima kao pločici za doručak, međuobroku ili zdravom desertu.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit Email
Previous ArticleDESERT U ČAŠI ZA 5 MINUTA: Ovaj desert pravim svaki puta kada mi dolaze gost
Next Article Ovako ČISTIM čak i dugmad na šporetu: Za 2 MINUTA sve sija kao novo!

Related Posts

Fantastičan kolač sa makom i malinama – Recept koji oduševljava!

April 24, 2025

Zaboravite sve tufahije koje ste jeli – OVA verzija iz Bosne je čista magija!

April 24, 2025

Domaće krofne – Spremam ih samo na ovaj način

April 24, 2025

Slane kiflice čokoladne – Samo ih spremam na ovaj način

April 24, 2025
Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Posljednje objavljeno

Male bube koje žive u vašem krevetu – Evo kako da ih izbacite zauvek uz ovaj jednostavan trik!

April 24, 2025

Fantastičan kolač sa makom i malinama – Recept koji oduševljava!

April 24, 2025

Zaboravite sve tufahije koje ste jeli – OVA verzija iz Bosne je čista magija!

April 24, 2025

Ovaj čaj će rešiti sve vaše probleme – Može se piti ujutro ili posle večere

April 24, 2025
O nama

Moje Zdravlje je health magazin. Želimo čitaocima da podignemo svijest o zdravoj ishrani i zdravom načinu života. Naši urednici i novinari su visoko obrazovani žurnalisti kojima je specijalnost tema o zdravoj ishrani

© 2026 Moje Zdravlje. Designed by Moje Zdravlje.
  • Privacy Policy
  • About us
  • Contact
  • Cookies
  • TOS
  • DMCA
  • Editorial Team Info
  • Privacy Policies, Terms and Condition

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.