Kako je ova zeljanica dobila ime, doznat ćete čim bacite oko na popis sastojaka. A nakon toga se možete uvjeriti da je mekana, sočna i ukusna, a priprema se za tren.
Sastojci:
500 g kora,500 g sira,500 g špinata,5 jaja,50 ml jogurta,50 ml ulja,5 žlica kukuruznog griza (krupice),sol i biber po ukusu.
Priprema:
U prikladnu posudu staviti sir, jaja, jogurt, ulje, kukuruzni griz i dobro izmiksati. Malo smjese ostavite sa strane za premazivanje zeljanice izvana, a zatim dodajte sitno isjeckan špinat.UZmite jednu koru, malo je premažite uljem, pa preko nje stavite drugu koru. Zatim rasporedite dio smjese, zamotajte i stavite u lim za pečenje.
Ponavljajte postupak dok ne potrošite kore i smjesu.Pitu prije pečenja premažite dijelom smjese koji ste ostavili sa strane. Peče se na 220° 30-40 minuta, ovisno o snazi pećnice.
Izvor: http://toprecepteka.info/
BONUS RECEPT:
Auuu, liječnik je otkrio što se događa u tijelu kada se dulje vrijeme ne kupamo: ovo definitivno nije odgovor koji ste očekivali.
Dr. James Hamblin dijeli razloge iza svoje odluke da se prestane tuširati prije pet godina odgovarajući na pitanja na sljedeći način.
On za BBC kaže: “Stiče priznanje. Počinje se činiti kao standard.
Dr. Hamblin, 37, cijenjeni je profesor na Sveučilištu Yale School of Public Health, gdje se specijalizirao za preventivnu medicinu.
Nadalje, surađuje s poznatom američkom publikacijom Atlantic, gdje je 2016. godine napisao članak pod naslovom „Prestao sam se tuširati, ali život se nastavio.
Autor postavlja pitanje koje navodi na razmišljanje o tome koliko vremena, novca i vode ulažemo u tuširanje ili kupanje tijekom života. Je li ovo doista gubitak?
Godine 2020. Hamblin je proširio svoje putovanje u svojoj knjizi pod nazivom Čistoća: Nova znanost o koži i ljepota prihvaćanja jednostavnosti.
Hamblin prepoznaje važnost redovitog pranja ruku i pranja zubi, ali predlaže da možemo biti manje marljivi u održavanju drugih dijelova tijela.
Odluka da se izbjegne sapun tijekom tuširanja isprva je viđena kao kušnja.
Objašnjava svoje motive, napominjući da je jedva čekao vidjeti što će proizaći iz njegovih postupaka.
Među mojim poznanicima ima mnogo ljudi koji se kupaju prilično rijetko. Iako sam razumio da je ova praksa moguća, odlučio sam provesti eksperiment kako bih istražio moguće rezultate.
Što se dogodilo nakon što je odlučio prestati se tuširati
Vjeruje da se tijelo s vremenom prilagođava na nedostatak dezodoransa i sapuna, što dovodi do smanjenja neugodnih mirisa.
“Mašćenje vaše kože se smanjuje.” “Mnogi ljudi obično koriste šampon kako bi uklonili masnoću s kose, nakon čega slijede balzam za vraćanje sintetičkih ulja.
On vjeruje da ako možete pobjeći iz ovog štetnog ciklusa, vaša kosa će se polako vratiti u svoje prirodno stanje, podsjećajući na izgled prije korištenja tih proizvoda.
Liječnik navodi da se promjena s vremenom javlja polako. Osoba je počela smanjivati upotrebu sapuna, šampona i dezodoransa, odlučila se tuširati svaka tri dana umjesto svakog dana, a na kraju se potpuno prestala tuširati.
Hamblin se sjeća razdoblja u svom životu kada je čeznuo za izravnim užitkom tuširanja. Tada se nosio s neugodnim mirisom i osjećajem masnoće.
S vremenom sam primijetio da se pojava ovog fenomena smanjila. Hamblin je ovaj pomak povezao sa svojim postupnim smanjenjem upotrebe vode i sličnih proizvoda, što je dovelo do manjeg oslanjanja na njih.
