Ako imate problema sa grčevima u nogama ili sa nesanicom i nedostatkom sna, možete se poslužiti jednostavnim trikom koji vam može znantno olakšati.
Naime, neki ljekari savjetuju da prije spavanja, ispod čaršafa stavite sapun. Zbog čega se to preporučuje?
Kako objašnjava američki doktor Oz, iz sapuna se oslobađa magnezijum, pa, dok spavamo, na taj način mogu se ublažiti grčevi.
Za one koji imaju sindrom nemirnih nogu (RLS sindrom) preporučuje se korištenje sapuna od lavande.
Miris lavande obožavamo i uz to on ima umirujući efekat. Istraživanje sprovedeno 2008. godine dokazalo je da miris lavande pomaže bebama u smirivanju njihove razdražljivosti i bržem uspavljivanju.
PROČITAJTE JOŠ – RECEPT ZA ČIŠĆENJE BUBREGA
Čisti bubrege i pomaže kod ženskih tegoba…
Obično proso je pristupačno, jednostavno i zaista čudesno sredstvo za zdravlje urinarnog trakta. Mnogi tvrde da im je proso pomoglo da zaborave na probleme sa bubrezima.
U narodnoj medicini se koristi kao prirodni dar za dobro zdravlje bubrega. Efikasno čisti bubrege i pomaže kod ženskih bolesti.
Inače, proso je jedna od najpoznatijih žitarica koja poseduje visoku hranljivu vrednost i zdrava svojstva. Predlažemo vam jedan zaista čudesan i delotvoran recept ruske narodne medecine koji će pomoći u čisćenju bubrega od nečistoća i ženskih tegoba.
Recept:
Uveče, 1 cašu (200g) prosa isperite u toploj vodi. Naspite proso u veću teglu (od 3 litre) i prelijte 2/3 tegle vrućom prokuvanom vodom. Poklopite, dobro promućkajte, umotajte u nešto toplo i ostavite da prenoći. Ujutru ponovo promućkajte.
Primetićete belu mutnu tečnost u tegli. Ovo i jeste vaš napitak. Izlijte tu tečnost iz tegle u drugi sud. Pijte u toku dana bez ograničenja, u bilo kojoj količini, kad god poželite.
Proso nemojte bacati. Skuvajte zdravu kašu i pojedite je za doručak. (1 čaša prosa, 3 čaše vode, kuva se 15-ak minuta). Uveče pripremite novu porciju za sutradan, po istom postupku. Ovaj odvar treba piti 10-15 dana.
Rezultat:
Posle 10-15 dana bubrezi bi trebalo da su očisćeni od toksina. Eliminisana je upala, obnovljena su tkiva bubrega i organa urinarnog trakta.
Ova žitarica je pristupačna svakome. Nije skupa, možete je pronaći u svim radnjama zdrave hrane. Uvođenjem prosa u svoju ishranu doprinećete zdravlju svojih bubrega.
Prevencija je to o čemu je neophodno misliti, jer će vaš organizam izbeći potencijalne bolesti i čistićete ga na prirodni način. Mešavina limuna i maslinovog ulja, koja se koristi za čišćenje jetre je takođe podstiče i čišćenje bubrega.
Napomena:
Prije upotrebe ovog recepta obavezno se savjetovati sa svojim doktorom i tražiti njegovo mišljenje.
